- Reserve na sua agenda um tempo para estudar todos os dias. Duas horas são suficientes para garantir sem precisar se matar antes de cada prova. Alguns sites, como googlecalendar.com, ajudam a organizar seus horarios.
B de Bullying
Se a vitima for você
- Cuide - se! Quando esta focada em si mesma, você inverte em suas qualidades e fica mais forte. Assim, atrai novos amigos e espanta aqueles que fazem bullyin. Repare bem: Eles não costumam ter coragem de mexer com alguem segura de si.
Se a vitima for outra pessoa
- Fale com um coordenador do colegio sobre a situação e peça para não ser identificada. outra opção é o disque 100, um nucleo especializados neste tipo de coisa e que recebe denuncias de todo o paiz. A ligação é gratuita e anonima.
C de Caderno
Farm ( R$ 59)
D de Dois em um
Multifucional 3 em 1 sombra, blush e batom. Da contem 1g (R$ 61)
E de Escova express
- Com cabelo umido, separe mecha largas e seque uma por uma. Posicione a escova em cima da raiz e va puxando em direção as pontas.
- Repita o processo em todo o cabelo. Depois, separe os fios do topo da cabeça e prenda com dois bobes grandes. Espere 20 minutos e solte.
- Para finalizar passe chapinha nas pontas. Isso vai deixalas retas e lisas. alterne pontas para fora e para ddentro - vai ficar mais natural.
F de Faça você mesma
Para fazer um tenis
- Material: cola branca para tecido, 10 pacotes de tachinhas para colar, regua, lapis e borracha.
- Com a ajuda de uma regua, pegue o lapis e trace, suavemente, linhas verticais e orizontais, como uma estampa xaderz.
- Aplique cola nas tachas e cole onde as linhas se cruzam. Deixe secar durante. apague a marcação com uma borracha.
G de garoto novo
" Não existe melhor situação para ficar com um garoto do que essa. Pense só: ele esta ali, sozinho, perdido, querendo muito se enturmar. É a hora perfeita para dar seu ombro amigo e ficar com ele. Se você tiver jeitinho e for simpatica, vai ganhar a atenção dele facil, facil."
H de High - tech
Calauladora rosa Papel Magia(R$ 16, 90)
I de Inspire - se
Impossivel não se apaixonar por:
Um nerd fofo como Justin, de Os feiticeiros de Waverly Place.
Um atleta como Troy Bolton, de High School Musical.
J de Jeans
Legging
O modelo de jeans com elastico na cintura é a novidade. moderninho e super confortavel, ele fica lindo com tenis de cano alto.
K de KKKKKKK
Sozinha na multidão.
" Estavamos na classe, todos em silencio, e a professora de biologia falando sobre os garotos valorizarem as garotas. Na hora em que ela terminou, pensei que o povo ia aplaudir, mas...Afe! Só eu aplaudi! Mais de trinta alunos e a professora começaram a rir da minha cara!"
L de Lanche saudavel
1 copo de suco de uva natural, 1 esfirra de ricota com espinafre e uma parrinha de granola com aveia.
M de Mesma escola
Você não é uma novata. Ja esta enturmada com os colegas e conhece cada canto do colegio. Preção 0 e tudo certinho para você se dar bem.
N de Nova escola
Sim, você tera que fazer um esforcinho para ficar mais proxima da galera. Mas conhecer as pessoas e ficar o mais perto possivel é um otimo passo e , quem sabe, otimas amizades.
O de Oculos
Langak (R$ 98)
P de Popular
Mostre que tem algo de diferente
Por exemplo: se você é estiloza, apareça com um corte ou uma cor de cabelos novos.
Q de Queen B.
- Ela se acha a melhor
A garota acredita tanto no proprio taco que se intuitou a pessoa mais estiloza da faculdade. E ai daquele que se atrever a questionar o seu reinado. Morte social.!
R de rabo de cavalo
Cansou do rabo de cavalo tradicional? Então aposte no lateral. Que é lindo e ficil de fazer. j8unte o cabelo de lado e prenda. Para finalizar, aplique uma musse de volume, amassando os fios e torcendo-os.
S de suor
- Como diria seu professor: a pratica de exercicios melhora a postura, a coordenaçã motora e os seus reflexos.
T de Tenis
Conversse All Star( R$ 199, 90)
U de Util e futil.
Grampeador agá Presentes ( R$ 35)
V de verão
O Verão é uma das quatro estações do ano. Neste perído, as temperaturas permanecem elevadas e os dias são longos. Geralmente, o verão é também o período do ano reservado às férias.
W de wonder girl
- Comece com corretivo nas olheiras e lapis preto na parte interna dos cilios inferiores.
- Com pincel, aplique uma sombra marrom abaixo dos cilios inferiores e esfume.
- Passe mascara para cilios preta. de um ar de saude com um blish rosa e batom nude.
X de Xerox
Make
Primeiro, espalhe um corretivo nas olheiras, nas palpebras no canto do nariz e da boca, dando leves batidinhas. Passe um pouco de pó na zona T para tirar a oleosidade. Em seguida, aplique um blush rosa nas maçãs do rosto. destaque os olhor com camadas de mascara para cilios. Na boca, va de batom ou gloss rosa.
Y de yes, you can
Ser amiga dele:Tenha bom humor. Meninos adoram garotas divertidas, que sabem fazer piadas das situações. Puxe converssas contraidas e, aos poucos, Conquiste a confiança dele. revelar alguns segredos seus é uma atima forma de conquistar o gato.
Z de zen total.
descanse o corpo
- Alivie a tenção de um dia complicado de estudos precionando o pescoço, costas e ombors por dois minutos antes de dormir. Você relacha e, de quebra, ativa a circulação.
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